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改变自己，从这三件事开始

其实生活就是一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。你对外界的情绪和态度，最终都会反馈到自己的身上。

来源：人民日报综合洞见、国学生活等更新时间：2023-07-04浏览次数：265次

标签：改变自己
最好的自律：事不拖，言有信，人不躁

听过一句话：行动是治愈忧虑的良药，而拖延会不断滋生忧虑。克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在就做”。只有积极行动，才能远离无意义的拖延。

来源：人民日报、每天的解忧书馆、正能量、爱智慧的石头更新时间：2023-05-25浏览次数：294次

标签：自律
有远见的人，都懂得丰富自己

见识的多少会影响一个人的格局。走出自己的方寸之地，丰富自己的见识，是人生向好的必经之路。

来源：人民日报综合哲学、新华社更新时间：2023-04-18浏览次数：313次

标签：丰富自己
成就自我的最好方式

1认清自己生活中，有些人习惯拿着放大镜去观察和评价别人，却很少去认清自己。

来源：人民日报综合有书、哲学人生网更新时间：2023-04-13浏览次数：301次

标签：成就自我
真正厉害的人，都在打磨这4种能力

真正厉害的人，不是事事都懂，而是能够认准一个领域持续深耕。

来源：人民日报微信综合夜读、洞见等更新时间：2023-03-17浏览次数：288次

标签：能力
自我提升的6个好习惯

1设立清晰的目标有句话形容得好：没目标的人生是拼图，有目标的人生才是蓝图。目标就像是航灯。一个清晰的目标，会激发一个人的想象力和热情，照亮前行的路。比起漫无目的的徘徊，不如设立一些清晰的的小目标，你会为此而努力，把工作、生活安排得井井有条。

来源：人民日报更新时间：2023-03-08浏览次数：299次

标签：自我提升
自律的最高境界

不拖延犹豫很多想做的事情，都在犹豫挣扎中成了“明天再去”“下次再说”。拖延，就像一个顽固的小人，消耗人的精力，助长人的焦虑。

来源：新华社更新时间：2023-02-15浏览次数：302次

标签：自律
学会这3点，迅速提升自我价值感

肯定过去的自己，才能最即时地提高自我肯定感。自信来自于「经验 x 自我肯定」这个方程式。无论拥有多厉害的经验、周围的人多么认可你，只要自己不认同就无法得到自信。

来源：大脑帮更新时间：2023-01-31浏览次数：401次

标签：自我价值感
不断强大自己的4个好习惯

《格言联璧》有言：“自强之外，无上人之术。” 意思是，强大自己，是胜过他人的不二法门。唯有迎难而上，不断强大自己，才能得到命运的馈赠，世界也会对你和颜悦色。

来源：十点读书、儒风大家、京博国学更新时间：2023-01-13浏览次数：295次

标签：强大好习惯
强大自己

生活中，总会有一些跌跌撞撞，也总会有一些沟沟坎坎。这些困难和坎坷，正是在锻炼和打磨一个人的心性。越是遇到棘手事，越要冷静下来、理清思路、及时止损;越是遇到难题，越要耐心地一步一步想办法去解决。

来源：人民日报微信综合儒风大家、温暖的女子等更新时间：2022-12-02浏览次数：363次

标签：强大
每一次努力，都是改变人生的方式！

每个人都是独一无二的，只要相信自己，就能开创出不一样的天地。要把努力当成一种习惯，而不是三分钟热度。坚持才是王道，每一个你羡慕的收获，都是别人努力用心拼来的，你可以报怨，也可以无视，但记住，不努力，连认输的资格都没有!

来源：心灵鸡汤之励志正能量更新时间：2022-11-23浏览次数：291次

标签：努力
网课，是一场自律拼博赛

没有现实课堂纪律的约束，没有教室课堂的熏陶，网课成为一场自律拼搏赛，网课学困生却也大有人在。

来源：67初中学习更新时间：2022-11-10浏览次数：347次

标签：网课自律
什么是意志力？如何训练意志力？

心理学家告诉我们，意志力是塑造自我的重要力量。每个人都可以通过意志力的训练，得到一个聪明的大脑，使人生更加出彩。

来源：大脑帮更新时间：2022-10-24浏览次数：401次

标签：意志力
谷爱凌：自信是可以学来的

作为年轻人，我们会有很多来自外界的影响。有时候，我们会听到我们家长的声音，有时候，会听到社交网络的声音，还会听到我们朋友的声音。但今天我想问大家的就是，你的声音是什么?作为个人，你是谁?

来源：人民日报综合央视新闻、新华社等更新时间：2022-10-14浏览次数：302次

标签：自信
沉淀自己最好的方式

自律的初期是痛苦的，但当你把它内化成一种本能的习惯后，就会享受到它所带来的快乐和价值感。于繁华中守住自律，也就守住了人生的航向。

来源：人民日报、中国学生资助更新时间：2022-09-19浏览次数：298次

标签：沉淀
人生要全力以赴，但不必太过慌张

学会拉长时间的视角，你会发现：也许你现在做的事情暂时还看不到结果，不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。

来源：新华社、中国学生资助更新时间：2022-09-16浏览次数：486次

标签：全力以赴
学会“晚一点”，不止是生活的智慧

轻率地回复，也许看似很爽快，可当你说到没有做到时，就会给他人留下一个不靠谱的坏印象。在回复别人时，与其心直口快地应承，不如冷静地想一分钟再答复。

来源：内蒙古招生考试、人民日报更新时间：2022-08-18浏览次数：390次

标签：智慧
一个人的自信到底从哪里来？

自信的人，从来不是必须优秀或者完美。真正的自信来源于自我接纳!从现在开始，爱自己、接纳自己，加上有意的练习，你也会变得越来越自信。

来源：人民日报更新时间：2022-08-16浏览次数：361次

标签：自信
人民日报总结的40条教养礼仪

人民日报总结的40条教养礼仪

来源：人民日报微博更新时间：2022-08-02浏览次数：310次

标签：教养礼仪
10个让你内心强大的心理技巧

每个人都有自己的特点，每个人都是独一无二的奇迹。尺有所短，寸有所长，不必拿自己的优点与别人的缺点作比较，也不必经常自叹某某处总不如人，因为没有谁可以号称完美。

来源：网络更新时间：2022-05-23浏览次数：183次

标签：自信完美心态