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如何获得跑步者快感?与运动强度、时间等有关！

天气转暖，很多人开始了新一年的健身计划。在多种锻炼方式中，跑步是很多人喜欢的健身方式，不仅简单易行，而且还会使自己感觉到快乐。而这种在跑步中感受到的愉悦感，被称为跑步者快感或者跑步者高潮(runner's glee)。那么，什么是跑步者快感?怎样做有助于获得跑步者快感呢?

来源：人民健康网更新时间：2019-04-01浏览次数：321次

标签：跑步
吃香蕉润肠通便，当心会适得其反

如今大鱼大肉、多荤少素的饮食令不少人的肠子“不堪重负”。这时，不少人便想着吃几根香蕉来润肠通便。然而，有人一口气连吃好几根香蕉却便秘了。这是怎么回事呢?本文与大家一同探索。

来源：人民健康网更新时间：2019-04-01浏览次数：348次

标签：香蕉
情绪敏感的人，该如何管理自己的情绪?心理学家给出的答案很治愈！

情绪敏感的人，总是能够时刻觉察到他人的情绪，并且他们会很在意他人的情绪，会不自觉地认为他人的情绪一定和自己有关。但事实真的是这样吗?本文带大家了解情绪敏感的人，该如何管理自己的情绪。

来源：今日头条更新时间：2019-04-01浏览次数：515次

标签：敏感
看奇葩说学沟通技巧，这7个很实用!

奇葩说是一个备受很多人喜欢的辩论节目，辩手们的即兴发言能力、快速应变能力、引经据典反驳能力，都是我学习和临摹的对象，对很多人来说，或许也是一个不可多得的即兴发言训练、口才训练、休闲娱乐的综艺节目。

来源：思维导图PPT更新时间：2019-04-01浏览次数：798次

标签：奇葩说
文综想考240+? 科学的时间分配及答题技巧要知道

文综作为300分的“大科”，说“得文综者得高考”一点都不夸张，很多同学也留言说不知道文综考场上该如何分配时间，还有些同学询问现阶段政史地学习的技巧及答题方法等。今天就给大家讲讲文综考试该如何分配时间及一些答题技巧，基础打牢了，技巧掌握了，时间分配合理了，相信240+应该不是什么难事!

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：136次

标签：文综
2018年高考天津卷（理数）-函数最大值

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：290次
高中生物试题常考的56个“特例”，记住不怕选择题

你们记得人的成熟红细胞的特殊性吗？你们知道蛙的红细胞增殖方式为无丝分裂吗？你们记得细胞分化一般不可逆，但是植物细胞很容易重新脱分化，然后再分化形成新的植株吗？当然，我相信大家都是知道的，本文集合了高中生物试题常考的56个“特例”，如果大家还有没有记住的要抓紧时间了。

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：399次

标签：生物
2018年高考江苏卷（政治）-发展社会主义协商民主

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：276次
2018年高考北京卷（生物）-生物学实验

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：318次
5G时代最好就业的三大专业

2019年1月，全国第一个5G地铁站在成都亮相，让全国人民开始意识到5G时代正在逐步接近，3月30日，上海成为了全国首个5G试商用城市，5G网络全覆盖，指日可待!最明显的影响必然是相关专业，如通信工程等专业，或许在短期之内将成为世界上新的火爆专业，所以今天就来了解一下这些专业吧。

来源：北京高中生学习更新时间：2019-04-01浏览次数：479次

标签：5G时代
完形填空错误率高?看完这篇,准确率提升90%

同学们做完形填空的时候一般两种状态：第一种是连蒙带猜最后发现错一片;第二种是感觉自己读懂了咔咔选，一对答案发现还是错一片。完形填空20个空算多的，所以经常造成错误率太高、大红叉连成片的“血案”。本文分享一些学习方法来帮助大家救救场，提高你完形填空的准确率。

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：410次

标签：语法
大学10大遗憾排行榜

每个人刚上大学的时候，都有着属于自己的梦想，他们都曾是爱幻想爱追梦的少男少女。可快到毕业的时候，才发现，曾经以为自己会一件件完成的事情，都没来的及去实现。其实，大学其实不管怎么过，都会有些遗憾。我们的人生是没有如果的，现在能做的，是好好把握以后的每一天。

来源：大学生范儿更新时间：2019-04-01浏览次数：402次

标签：遗憾
高考化学——物质结构知识中的一般规律与特例

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：280次
大学生需要掌握的6个实习技能

了解大学生实习的一些技能，出色的表现也许会给你带来意想不到的惊喜。这听起来容易，但对有些人来说可能并非如此。所以大家在实习期间的时候更要重视所学到的技能，为以后做相应的准备。

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：390次

标签：大学实习
高中生物——最值得关注的152个知识点

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：536次
高中历史——中国古代经济30句

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：276次
高考地理——风向的判断

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：609次
高中政治——必修2 第三单元发展社会主义民主政治常考易错知识点

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：365次
高中语文——200个一写就错常用成语

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：346次
高中英语——17大必考语法速查速记（下）

来源：网络更新时间：2019-04-01浏览次数：336次