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跑步比赛当天犯这7个错误难取得好成绩

对于跑步比赛经验不多的跑者来说，赛前容易出现紧张情绪，于是就容易在比赛当天做一些错误的事情，从而影响到比赛成绩。如果能够避免下面的错误，无疑会为比赛奠定非常好的基础。

来源：跑步知识库更新时间：2019-08-28浏览次数：218次

标签：比赛犯错误跑步
科学锻炼，打造“最强心肺”

呼吸、体温、脉搏和血压，被称为四大生命体征，它们是维持机体正常活动的支柱，不论哪项异常都会导致严重疾病，同时某些疾病也可导致这四大体征的变化。近年来，美国心脏协会提出将“心肺耐力”作为评价人体生命状态的第五大生命体征。由此可见作为体质健康“当家花旦”的心肺耐力素质的重要性。

来源：人民健康网更新时间：2019-08-28浏览次数：237次

标签：心肺力
每餐七分饱疾病少来找

随着社会经济及生活水平的不断提高，人们受不合理的膳食结构、缺乏运动等不良生活形式的影响，容易成为“甘肥贵人”，出现高粱之疾，进而发生危及生命的心脑血管等重大疾病。民间常说“每餐七分饱，健康活到老”，即是说只吃七分饱的饮食习惯既可以保证营养摄入，又有利于身体健康。这个说法有道理吗?能使“甘肥贵人”降低发生心脑血管疾病的风险吗?

来源：人民健康网更新时间：2019-08-28浏览次数：224次

标签：疾病饱腹
班主任与学生谈话的八种方式，找学生谈话，是教育的常用方式

找学生谈话，是班主任对学生进行有针对性教育的常用方式。成功的谈话，会使学生受到启发、鼓励、教育，从而成为一次加油站，扬起前进的风帆;反之，会使学生消沉、迷惑、萎靡不振、情绪波动，导致事与愿违。所以，班主任要切实做到针对不同类型的学生、针对不同的事件和问题，采用灵活多样的的谈话方式对学生进行有的放矢、对症下药的教育。

来源：今日头条更新时间：2019-08-28浏览次数：199次

标签：谈话班主任学生
沈从文《时间》经典散文

事事物物要时时证明，可是时间本身却又象是个极其抽象的东西，从无一个人说得明白时间是个什么样子。时间并不单独存在。时间无形，无声，无色，无臭。要说明时间的存在，还得回过头来从事事物物去取证。从日月来去，从草木荣枯，从生命存亡找证据。正因为事事物物都可为时间作注解，时间本身反而被人疏忽了。

来源：今日头条更新时间：2019-08-28浏览次数：1674次

标签：沈从文时间，散文
人生这三累，看开你就赢了

这个世界上，不是所有人都懂你，但一定有愿意尊重和相信你的人。我们要做的不是叹息没有真正懂自己的人，而是去珍惜那些愿意保护我们世界的人。生活有苦有累，但也处处皆美好。愿我们都能穿过忙碌，放下纠结，做平凡岁月里那个热爱生活的英雄。

来源：人民日报更新时间：2019-08-28浏览次数：263次

标签：人生感悟压力
复旦学霸3个高一英语学习方法，让无数同学受益

高一，当大部分同学觉得高考离自己还很遥远时，她已经开始了背高考单词;高二，当很多同学为提高英语成绩苦恼时，她轻而易举就拿了满分;高三，当所有同学挑灯夜战时，她从不熬夜却能稳居年级前列。下面就让我们走进这位牛逼学霸，听听她独特的高一英语学习方法。

来源：高考在线更新时间：2019-08-28浏览次数：231次

标签：英语高考方法
大学生从什么时候准备考研比较合适，什么时间开始复习合适?

要考研的话，不要将自己的战线拉的太长，我不同意大二就开始复习，因为大二是自己的专业课最集中的时候，认真学好自己的专业才是考研的基础。专业课一定要学透，这样在考研复习的时候，会轻松许多。

来源：大学校园说更新时间：2019-08-28浏览次数：238次

标签：考研大学
到底什么专业才是好专业?这9个问题让你弄明白

每年问得最多的问题之一便是：“现在什么专业最热门?”按照这种思维方式来选填高考专业的考生和家长是非常多的。所谓“热门”专业，也就是那些家长关注度高、考生报考热情度高的专业。到底什么专业是好专业?今天通过9个问题，告诉你什么专业是好专业。

来源：今日头条更新时间：2019-08-28浏览次数：312次

标签：好专业热门
这些专业看着像医学，实则毕业后不能当医生，想学医的同学要了解清楚

如今不少大学已经开学了，很多同学熬过了暗无天日的高三生涯，终于迎来了美好的大学生活，也向着自己的人生目标又迈进一步。然而不少打算学医的同学开学后却发现，自己报考的专业竟然不是医学类。这到底是为什么呢?难道说考生在高考填报志愿的时候出现了错误?

来源：研路有你&360个人图书馆&百家号更新时间：2019-08-28浏览次数：352次

标签：医生专业误读
大学新生入学心理调适指南

大学生入校后有可能出现诸多的不适应，在生活环境方面：陌生-无助，即校园环境的不熟悉，生活自理能力的缺乏；在学习方式方面：迷茫，新知识结构的安排新老师的授课方式不同；在人际交往方面：孤独、焦虑，人及结构的变化的孤独感。

来源：豫网更新时间：2019-08-28浏览次数：278次

标签：心理大学入学指南
致新高三——不逼自己一把，你永远都不知道自己有多优秀

进入高三，面对高考全面复习，许多同学都有这样的疑惑和纠结：我高一高二成绩平平甚至一度落到班级倒数，高三能仅凭一年的时间追赶上来逆袭吗?没有聪明才智没有超强记忆力没有空间思维没有语言天赋我就只能当一个中等生吗?

来源：搜狐教育更新时间：2019-08-28浏览次数：251次

标签：逼迫，高三努力
班主任评语及推荐意见

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：234次
高一班主任工作计划

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：220次
教学成绩、论文、课题，哪一项才是教师晋升职称的“硬核”？

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：269次
速看！基层中小学教师可评“专属”高级职称，待遇大好！

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：302次
现行教师职称评审制度弊病明显，按教龄自然晋升是否合理？

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：199次
体育生高考方式有三种

作为进入大学的一种重要途径，体育生高考主要招收具有体育专长的学生。目前，体育生高考大致可分为三类：体育单招、体育统招、高水平运动员，每一类的报名要求、招生院校、考试方式、录取政策等都不相同。

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：365次

标签：体育生
高考保送生制度改革

教育部下发《关于做好2017年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》，要求从2020年起，所有高校停止省级优秀学生保送生招生。从2016年开始，教育部要求外语类保送生开始逐步锐减，每年将缩减10%保送名额。

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：278次

标签：保送生
2019年高考全国I卷（地理）-人口

来源：网络更新时间：2019-08-28浏览次数：304次