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跑步五分钟健康一辈子

人的身体要想有健康的状态，那么就需要在平常的时候多养成良好的生活习惯和饮食习惯，另外还要保持规律的运动习惯。这样才能让身体得到全方位的保养效果，身体也就才会健康。运动的方法有很多种，不同的人适合不同的方法，跑步是一种适合大部分人的运动方法。每天只要跑步五分钟就能有非常好的锻炼效果。

来源：网络更新时间：2019-08-22浏览次数：279次

标签：跑步五分钟
汕头大学入选2019年度全国创新创业典型经验高校50强

近日，教育部办公厅发布《关于公布2019年度全国创新创业典型经验高校名单的通知》，评选出全国创新创业典型经验高校50所，汕头大学成功入选。这项殊荣是继2017年我校成功入选“国家级深化创新创业教育改革示范高校”后，在创新创业教育方面的又一次突破，是教育部对我校创新创业工作的充分肯定。

来源：汕头大学更新时间：2019-08-22浏览次数：239次

标签：汕头大学
学园学生活动空间增加174％！浙江大学建设一流学习社区

浙江大学建设一流学习社区不仅是物理空间的拓展，更重要的是通过人与空间的有机互动，促进名师高人与学生之间、朋辈之间的深度交流。

来源：杭州网更新时间：2019-08-22浏览次数：284次

标签：浙江大学
高中生常见的三种学习病!会严重影响你的成绩

相信每个人的高中或多或少的都会在学习中有一些小毛病，虽然看起来无伤大雅，如果不重视久而久之会严重影响同学们的成绩，这可是直接对高考产生影响的，如果大家还想提高水平，还想学习的话，认真看看本文所写。

来源：搜狐网更新时间：2019-08-21浏览次数：290次

标签：小毛病紧张感
骑行脖子太疼，抬不起头，怎么破?

脖子疼是骑行中比背疼更为常见的问题。尤其是骑公路车，较低的姿势会让脖子一直处于不舒服的位置，时间一长，自然会酸痛，严重时甚至会造成脖子僵硬，难以继续骑车。

来源：骑行有路更新时间：2019-08-21浏览次数：274次

标签：脖子骑行
训练过度，体能更差

适当运动可以让我们的身体获益良多，但有些人却塑身心切，训练过度了。北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室教授张一民告诉《生命时报》记者，训练若是太激进，效果适得其反，体能会越练越差，而且身体容易感到疲惫，甚至休息几天也无法缓解，严重影响日常生活。

来源：人民健康网更新时间：2019-08-21浏览次数：257次

标签：运动量
能消炎助补血埋伏的食疗高手居然是这些

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康，让您成为一位健康“吃货”呢?

来源：人民健康网更新时间：2019-08-21浏览次数：257次

标签：补血消炎食疗
5个关于梦想的励志故事，值得一看

“要抒写自己梦想的人，反而更应该清醒。”很多年轻的朋友们都有着远大的理想的抱负，但往往也因此变得傲慢起来。而事实上，要想进入一扇门，就必须让自己的头比门框更矮，要想登上成功的顶峰，就必须低下头弯起腰做好攀登的准备。

来源：励志小故事更新时间：2019-08-21浏览次数：520次

标签：梦想励志故事奋斗
《拼搏永不败》：百折不挠自会苦尽甘来

听!冰雪正在慢慢融化;看!燕子正在飞回北方，生命的春天正迈着轻快的脚步悄悄地来到我们的身旁，让我们学习辛勤的园丁，向青春的热土播撒心中的理想，我们要尽最大的力量，用自己的所有不顾一切地极度努力，去实现自己的目标。

来源：酷狗音乐更新时间：2019-08-21浏览次数：221次

标签：拼搏奋斗
文化遗产专业就业方向及就业前景分析

文化遗产的传承是人类文明的基本特征，也是人类文化多样性的保证。在全球化的今天，民族文化身份遭到了前所未有的危机和挑战，正是在这样的背景之下，文化遗产从战略的角度引起各个国家的高度重视。

来源：高三网更新时间：2019-08-21浏览次数：250次

标签：文化遗产
我国技能型人才缺口2000万总理强调发挥技工院校作用，通过扩招培养人才

近期，人社部印发《关于做好技工院校招生工作的指导意见》。意见指出，要扩大招生规模、加强规范管理、强化工作保障，确保全国技工院校每年学制教育招生人数稳定在120万人以上，2019年全国技师学院力争扩招20万人。

来源：每日经济新闻更新时间：2019-08-21浏览次数：228次

标签：科技人才人才缺口
高考地理10种必背大题，你背了吗?

我国石油主要是从中东地区进口，即石油进口线路主要是马六甲海峡航线。中缅输油管道线路、克拉地峡运河航线比马六甲海峡航线距离短，可节省运输时间和能源;且中缅输油管道线路一部分在中国和缅甸境内，在陆地上进行管道运输，可摆脱过分依靠马六甲海峡航线的局面。

来源：网络更新时间：2019-08-21浏览次数：248次

标签：地理大题
你不可不知的生物大题通关秘籍

本文整理了高考生物三大类型的答题冲关秘诀，分别是简答类大题冲关、图表资料信息类大题冲关以及实验探究类大题冲关。供大家参考，希望可以帮助到大家，让小伙伴们在规定的时间争取更多的分数。

来源：网络更新时间：2019-08-21浏览次数：233次

标签：生物
嗨!这份“行李箱清单”特意为你准备的

时间来打到了八月中后询，离开学的时间已经很近了，很多同学已经开始准备入学事宜。那么，入学报到的行李箱里该装进什么?我们特意为你梳理了一份清单，供大家参考。

来源：招生考试报更新时间：2019-08-21浏览次数：246次

标签：行李箱开学
国内油价迎来“两连跌” 加满一箱油将节省8元

根据近期国际市场油价变化情况，按照现行成品油价格形成机制，自2019年8月20日24时起，国内汽、柴油价格每吨分别降低210元和205元。全国平均来看，92号汽油每升下调0.16元，95号汽油每升下调0.17元，0号柴油每升下调0.18元。

来源：人民网更新时间：2019-08-21浏览次数：240次

标签：油价
高三数学一轮复习规划

根据近几年的高考数学命题分析，近几年的高考数学命题趋势比较平稳，坚持了“稳中求改、稳重创新”的原则。所以高三同学在今年数学一轮复习时，最先要做的就是将基础知识复习透彻，根据高考数学出题规律找出重点复习内容，本文是总结的高三数学一轮复习计划，供大家参考。

来源：搜狐教育更新时间：2019-08-21浏览次数：233次

标签：一轮复习规划
即将“翻红”的冷门专业!毕业变成稀缺人才!

一年一度高考季把数百个专业选择推到了学生和家长面前，在面对这么多选择的时候，多数人都会倾向于选择“热门专业”，规避“冷门专业”，因为在很多人的认知中，冷门专业前景差、没发展。但专业的“冷、热”从来不是绝对的，更不是一成不变的。而且专业“冷、热”之间的切换，比很多人想象得要快。

来源：爱学网更新时间：2019-08-21浏览次数：263次

标签：冷门专业
学生时代，一遇到这几种情况就很紧张?回到问题都怯场，怎么办?

相信很多同学都有被老师抽起来回答问题的经历。有些学生遇到自己做得来的题，就会非常自信的把题目答案以及解题过程都讲出来。也有些学生非常害怕在一大班人面前讲话.在学生时代，学生会经常遇到哪些怯场的时候呢?又该怎么去面对呢？

来源：爱学网更新时间：2019-08-21浏览次数：213次

标签：怯场紧张
香港大学进一步提高全额奖学金额度，最高达224000港币

今年港大进一步提高奖学金额度，最高入学奖学金额度提升至每年二十二万四千港币。除了丰厚的奖学金，港大还有哪些特色呢?来跟小编一起看一下吧。

来源：网络更新时间：2019-08-21浏览次数：276次

标签：香港大学
2019年高考全国II卷（历史）-君主立宪

来源：网络更新时间：2019-08-21浏览次数：262次