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关于跑步你需要知道的12个小知识

跑步，是大众参与度最高的运动项目之一!它不仅是一项强身健体的运动，更是一种积极向上的生活态度。跑步有益于抑制疲劳、促进基础代谢，还有利于减脂塑形，让身心受益。然而，不少跑者因为对跑步知识了解甚少，导致在跑步时或多或少产生问题，严重的甚至发生代偿。这样得不偿失的事情应该尽量避免!因此，在跑步前，你需要先学习跑步知识。

来源：派对体育更新时间：2019-11-19浏览次数：257次

标签：跑步塑形知识点要点
四个动作减腋下赘肉

很多人在穿衣服时发现腋下多了两坨肉，十分影响美观，烦恼不已。对此，天津体育学院运动人体科学系教授谭思洁介绍，这多余的肉，多为假性副乳，即腋窝前或下的皮下脂肪增多，可以通过以下四个动作得到改善，让身形更好看。

来源：人民健康网更新时间：2019-11-19浏览次数：277次

标签：塑形赘肉美观动作
健脾消食常吃5种酸性食物醪糟能健胃益肺

随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?本文说说健脾消食常吃五种酸性食物以及八种好食物为健康加油。

来源：人民健康网更新时间：2019-11-19浏览次数：284次

标签：健康健脾消食酸性
新时代中医药高校如何培养人才

进入新时代，中医药的发展、中医药高等教育的发展与党和国家的使命更加紧密地联系在一起。党的十九大报告明确指出要“加快一流大学和一流学科建设，实现高等教育内涵式发展”，充分彰显出以习近平同志为核心的党中央对高等教育事业的重视，凸显出人才培养在中医药事业发展中的根本地位。在这样的时代背景下，中医药高等教育势必要以育人为根本。

来源：中国吉林网更新时间：2019-11-19浏览次数：14次

标签：新时代中医药院校人才
全国最难考大学之香港中文大学

中大是一所实行书院制的大学，每个书院都是与众不同的，都会有自己的独特的风采，学校的每一位学生都可以自主选择自己喜欢的书院。书院给学生们提供非形式的教育机会，这与大学里的正规教育相辅相成，这些课程能够教给学生如何处理人际关系，培养自信心与社会责任感。中大还会给学生开设通识教育的课程，这是学士的必修课，旨在培养学生慎思明辨和文化意识。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：285次

标签：香港中文大学
2019年高考天津卷（生物）-信息传递在生态系统中的作用

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：299次
2019年高考天津卷（物理）-法拉第电磁感应定律

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：297次
2019年高考天津卷（英语）-阅读理解

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：309次
2019年高考全国III卷（理数）-双曲线

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：296次
2019年高考浙江卷（语文）-现代文阅读

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：324次
高中化学——“实验综合题”6大要点！

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：309次
高中生物——生物的生殖和发育

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：311次
这5个骑行方法，让你的生活动起来

你可能会很忙，忙于学习，忙于工作，忙于生活，没有时间运动，没有时间释放，感觉浑浑噩噩，感觉心不在焉，每天机械式的两点一线，去骑车吧，让你自己动起来，让生活动起来，找点激情你会更快乐。学会文中这5个骑行方法，不仅能减肥，还能锻炼心血管系统。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：249次

标签：骑行减肥健康生活
2020届考生必看：百名2019高考学霸总结高三政治一轮复习经验!

政治考试主要以大量的热点问题为载体进行命题，但一些次热点问题也同时会出现在试卷中。因此，在一轮复习中，两者要兼顾。在考查能力上，主要是对考生综合能力的考查，所涉及的知识以多样性、现实性和综合性呈现出来，考查学生的创新精神和解决实际问题的能力。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：334次

标签：政治一轮复习2020届学习经验
高中地理——有关中国河流热点问题

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：267次
学霸总结的物理一轮复习经验来了，请接收!

物理第一轮复习中，学生要掌握的是基本概念、基本规律和基本解题方法与技巧。要训练自己对物理情景在脑海中再现的能力。可以说，一旦你可以将物理题目中的描述转化成真实准确的场景，你的物理学习就会提升到一个更高的层次。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：322次

标签：物理一轮复习学霸经验特点注意点
高中历史——重要时间&重大事件汇总

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：327次
想要报考“冷门专业”?别怕，这些“冷门专业”也有好出路

一个专业是“冷门”还是“热门”，既取决于人们对其的认知程度，也取决于时代与社会的变迁。在不同时代，“冷门”与“热门”专业也可能发生转变，只要你最够优秀，不愁找不到合适的工作。本文盘点几大“冷门”专业，供大家参考。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：379次

标签：“冷门”专业遇冷原因就业前景院校
听听2019百名高考学霸对高三英语一轮复习怎么说

英语一轮复习主要是对高中知识的一个回顾，并找出自己遗漏的知识点。一轮复习中要认真回归课本、把握好自己的节奏、正确处理作业练习以及利用好每一次考试。本文给大家分享2019百名高考学霸对高三英语一轮复习的经验。供大家参考。

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：328次

标签：英语一轮复习学霸经验知识回顾
高考政治——时政术语归纳

来源：网络更新时间：2019-11-19浏览次数：376次