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这才是正确的跑步方法，掌握了才能让你远离跑步伤痛

跑步是一种极其灵活、减肥效果很好的运动，也是极其原始的一种运动形式。关于跑步也有很多需要我们注意的地方，例如适量运动、避免受伤、时常调整训练方式等等，通过各种技巧我们才能达到最佳的训练效果，同时我们也需要通过各种技巧，避免在运动中受伤。

来源：新浪体育更新时间：2020-07-13浏览次数：416次

标签：跑步方法
健康饮食必备的8大主食

现在要想减肥可不能靠节食，而是要靠吃主食，这听上去是否让人不相信呢?

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：154次

标签：主食
地理家教阐释高中地理学习法

综合性即地理环境的整体性、统一性，就是地理环境各要素之间内在联系及其相互影响、相互制约的关系。

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：1475次

标签：地理
高一历史——必修一古代中国的政治制度

高一历史必修一知识点总结：古代中国的政治制度

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：1136次

标签：高一历史
2020年高考政治选择题高分的答题技巧

四审： ①审题干：把握关键词(时间、方位、主要、核心、根本等)明确题目主旨意思 ②审设问(正向或逆向选择) ③审题肢(正确或错误) ④审题干与题肢的关系

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：470次

标签：答题技巧
高考物理临场发挥，应该学会这些答题技巧

选择题一般考查的是考生对基本知识和基本规律的理解及应用这些知识进行一些定性推理，很少有较复杂的计算。解题时一定要注意一些关键词，例如“不正确的”“可能”与“一定”的区别，要讨论多种可能性。不要挑题做，应按题号顺序做，而且开始应适当慢一点，这样刚上场的紧张心情会逐渐平静下来，做题思维会逐渐活跃，不知不觉中能全身心进入状态。

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：197次

标签：物理
化学公式难记吗？教你轻松记忆化学公式！

牢固记忆，正确书写，熟练掌握化学方程式是很重要的。熟练掌握，不仅意味着会写、会配平、会应用，还意味着要熟记有关物质间的摩尔比，迅速、准确、高效率地利用化学方程式中的定量、定性关系，随机应变地解决实际问题。

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：319次

标签：化学公式
七个能够帮你取得好成绩的生物学习方法

生物学科是重要的基础学科，也是中学教育的重要组成部分。学生如何学好生物学科呢?当堂消化是学好生物的重要途径。而要提高课堂效率，学生首先要找到学习方法。

来源：网络更新时间：2020-07-13浏览次数：354次

标签：生物
做好笔记管理好时间

一份好的笔记，字迹清晰、条理分明、主次得当，是需要进行不断地浓缩和精简的，并且在日后的复习过程中带给学生更深的印象和启发。

来源：高考帮更新时间：2020-07-09浏览次数：1133次

标签：笔记效率
高中语文——这些句子用到作文里简直完美！

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：624次
高中物理——牛顿运动定律解决实际问题（超重与失重）

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：293次
高中生物——影响细胞呼吸的因素

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：278次
高中历史——必修一《俄国十月革命的胜利》考点难点汇总

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：323次
高中地理——20个重点知识总结，你都会了吗？

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：317次
你到底有多棒

人生难免会遭遇困难、险阻甚至绝境，常常我们以为自己翻不过那道山、走不过那道坎，但如果你打起精神，在永不放弃中寻求突破，或许就能在不可思议中超越了自己。说到底，这世间真正能救你的，只有你自己，除此外，别无他法。

来源：励志一生更新时间：2020-07-09浏览次数：234次

标签：永不言弃
高考前必须提防的五大“心理陷阱”

高考渐行渐近，现在你的心理状态怎么样?是否感到倦怠、压抑?是否觉得现在的自己特别脆弱?是否会嫉妒身边比自己成绩好的朋友?是否总觉得自己做得不够完美……在最后的这99天里面，我们要如何避免进入高考的五大陷阱，轻松应考呢?

来源：搜狐教育更新时间：2020-07-09浏览次数：187次

标签：分析方案
学霸，你好

要相信每个人的出现都有其意义，哪怕只是匆匆过客，只要他出现在你的生命里便有其意义，便对你有所裨益，便值得感谢。无论年少或是年老，我们都曾拥有或正拥有着青春。

来源：查字典文学网更新时间：2020-07-09浏览次数：591次

标签：往昔
把握暑假转折点

高中：高一基础要重视，高二谨记“今日事，今日毕”，高三查漏补缺，建立知识体系。

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：277次

标签：时间管理学习方法
语文基本和提升学习方法

语文学习最重要的内容是读书。要学好语文，光读几册教材是远远不够的，必须要大量地阅读课外书籍，从书中获取丰富的精神养料。勤奋读书，必须做到珍惜时间，抓紧分分秒秒。

来源：网络更新时间：2020-07-09浏览次数：181次

标签：高中语文学习方法
不能错过-高中过半对数学还没感觉？

高中数学考的是学生解决新题的能力。作为一名高中生，如果只是围着自己的老师转，不论老师的水平有多高，必然都会存在着很大的局限性。因此，要想学好数学，必须打开一扇门，看看外面的世界。当然也不要自立门户，另起炉灶。一旦脱离校内教学和自己的老师的教学体系，也必将事倍功半。

来源：搜狐更新时间：2020-07-09浏览次数：275次

标签：高中数学提高成绩