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仰卧起坐的锻炼方法，在家就能练习

仰卧起坐项目其实更适合比较瘦小的女同学，在十多年的教学中，如果力量或身高够高我一般不太建议孩子练，原因是项目练起来有点枯燥，还有就是历年练这个项目的同学往往因为裁判的判罚尺度上的不一致而失分，考试做到50个，裁判说你只有43个，中间有几个不规范，你也没办法申辩。

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：463次

标签：锻炼仰卧起坐
跳绳的锻炼方法和技巧，快学起来！

一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：405次

标签：跳绳锻炼
降温了, 给孩子这5种“热”水果好处多多！

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：228次

标签：饮食
高中历史——历史重大改革

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：403次
高中化学——化学基础知识

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：453次
高中英语背诵单词的方法

英语中的构词法主要有三种即转化法、合成法和派生法。

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：387次

标签：背诵
2020年高考江苏卷（化学）-化学反应

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：149次
2020年高考江苏卷（政治）-中国共产党的知识点

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：495次
2020年高考天津卷（历史）-公民的义务

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：360次
2020年高考浙江卷（英语）-阅读说明文

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：2985次
武汉大学强基计划校内考核方案曝光！即使补录也不降低要求~

强基计划自实施以来，一直备受各方争议，尤其是今年多校发布补录通知后，网上各种唱衰。但是不管网上评论如何，国家对于实施强基计划的决心不会改变，高校对于强基计划的高标准培养同样不会改变。

来源：武大招办更新时间：2020-12-12浏览次数：238次

标签：强基计划武汉大学
重磅！深圳这所高职院校将升为本科？

深圳信息职业技术学院今天传来重大的喜讯，深圳信息职业技术学院深汕校区(简称“深信院深汕校区”)由深圳市深汕特别合作区管理委员会与学校共建，致力于成为辐射粤东的应用型高等院校。

来源：网络更新时间：2020-12-12浏览次数：1016次

标签：高校
将中学生发明专利纳入高考加分项目？教育部答复！| 特别关注

近年来，教育部积极推进育人方式改革，加快构建德智体美劳全面培养的教育体系，积极探索多元录取机制，着力扭转片面应试教育倾向、切实提高育人水平，为学生适应社会生活、接受高等教育和未来职业发展打好基础。

来源：教育部更新时间：2020-12-12浏览次数：386次

标签：高考
高中如何才能学好物理

通过观察物理现象，体会实验的新奇感，通过弄懂物理道理，解决实际问题，进一步使学生产生学习物理的浓厚兴趣。

来源：网络更新时间：2020-12-11浏览次数：227次

标签：物理
喝醋真的能软化血管吗?听听专家的说法

民间和网络上长期流传着喝醋能软化血管的说法，认为动脉硬化斑块是钙化的问题，而醋酸可以溶解血管中的钙质，从而达到软化血管的目的。喝醋真能软化血管吗?另外，醋的养生功效真的有那么多吗?　　

来源：人民网更新时间：2020-12-11浏览次数：272次

标签：醋
高中化学——构、位、性的规律与例外解析

来源：网络更新时间：2020-12-11浏览次数：194次
高中历史——夏、商、西周的政治制度

来源：网络更新时间：2020-12-11浏览次数：5253次
2020年高考天津卷（历史）-新政措施

来源：网络更新时间：2020-12-11浏览次数：175次
2020年高考江苏卷（物理）-磁场

来源：网络更新时间：2020-12-11浏览次数：584次
高中生物——教你get生物新技能

生物学科是建立在概念学习上的一个学科，如果概念模糊，内涵与外延不清，势必会在阅读题目时信息获取不全，无法准确定位考察知识，从而无法有效解决问题。深刻理解的前提是概念的完整性。

来源：乐学提分神器更新时间：2020-12-11浏览次数：180次

标签：梳理总结