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一些中学生锻炼身体的关键建议

运动频率与时长 · 每天至少进行60分钟中高强度运动，可分次完成(如上午30分钟、下午30分钟)。 · 每周安排2-3次力量练习，如俯卧撑、深蹲、平板支撑等。

来源：网络更新时间：2026-05-08浏览次数：266次

标签：运动
如何做好情绪管理?

当情绪出现时，先停下来，问自己：“我现在是什么情绪?”是愤怒、焦虑、委屈还是其他?通过觉察，将情绪从模糊的感受转化为具体的认知，为后续管理奠定基础。

来源：网络更新时间：2026-05-08浏览次数：305次

标签：情绪
高三生注意，澳门高校招生报名启动

近期，澳门各高校陆续启动内地本科招生报名。澳门高校对内地实行自主招生，不占用内地高考志愿，学生可自主选择申请。有意向的考生可登录各校官网查阅招生简章及报名流程，提前了解专业设置与录取要求。

来源：“北京考试报”微信公众号更新时间：2026-05-08浏览次数：285次

标签：澳门高校
抢抓航天产业新机遇，湖北职业技术学院成立全国首批航空航天产业学院

湖北职业技术学院受邀参会，作为全国4所签约共建航空航天产业学院的高职院校之一，与北京中科航天人才服务有限公司现场签署合作协议，全面深化航空航天领域产教融合，助力国家商业航天高质量发展。

来源：湖北职业技术学院更新时间：2026-05-08浏览次数：263次

标签：湖北职业技术学院航空航天产业学院
南开大学成立八大基础科学前沿中心

依托优势学科，在前沿交叉学科研究院设立数学与智能、新物质创制、细胞应答、脑机接口、未来能源、智能传感、具身智能、碳中和等八个基础科学前沿中心。

来源：南开大学更新时间：2026-05-08浏览次数：255次

标签：南开大学基础科学前沿中心
浙江中医药大学2026年三位一体综合评价招生章程

第十三条 2026年三位一体综合评价招生工作面向浙江省招生，总计划数180名。学校将招生专业分为中医学类、临床医学类、中药学类、护理学类和管理学类5个组别。考生只能选报其中1个组别，不能兼报。具体报考专业组别、包含专业、计划数及报考相关专业所需的选考科目要求如下表：

来源：浙江中医药大学更新时间：2026-05-08浏览次数：294次

标签：浙江中医药大学综合评价招生章程
浙江警察学院2026年“三位一体”综合评价招生章程

2026年，浙江警察学院面向浙江生源招生计划为950人，分全省统招计划和分市招生计划。实施全省统招计划的专业为数据警务技术，实施分市招生计划的专业为治安学、侦查学、涉外警务、经济犯罪侦查、警务指挥与战术、刑事科学技术、交通管理工程(智能交通方向)、网络安全与执法、数据警务技术(低空安全管理方向)。招生计划详见《浙江警察学院2026年浙江省分专业招生生源计划》(附件1)。

来源：浙江警察学院更新时间：2026-05-08浏览次数：285次

标签：浙江警察学院综合评价招生章程
浙江财经大学2026年“三位一体”综合评价招生章程

第十二条学校“三位一体”综合评价招生面向浙江省招生，总计划数为400名。学校将招生专业(类)分为A组、B组、C组三个组别，考生只能选报其中一个组别，不能兼报，具体专业招生计划如下表：

来源：浙江财经大学更新时间：2026-05-08浏览次数：264次

标签：浙江财经大学综合评价招生章程
杭州医学院2026年“三位一体”综合评价招生正式启动！

第十二条学校2026年“三位一体”综合评价招生总计划数30名，招生专业计划、选考科目要求、学制如下表：

来源：杭州医学院招生办更新时间：2026-05-08浏览次数：265次

标签：杭州医学院综合评价
香港中文大学（深圳） 2026年浙江省“三位一体”综合评价招生简章

2026年我校在浙江省提前批次投放普通统招计划的同时，预计单独投放260个“三位一体”综合评价招生计划，具体招生代码、招生大类及计划等最终以浙江省教育考试院公布的为准。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：295次

标签：香港中文大学（深圳）浙江省综合评价招生简章
香港中文大学（深圳）2026年福建省综合评价招生简章

2026年我校在福建省投放普通本科提前批次招生计划的同时，另外投放综合评价招生计划，具体招生代码、招生大类及计划等最终以福建省教育考试院公布的为准。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：274次

标签：香港中文大学（深圳）福建省综合评价招生简章
香港中文大学（深圳）2026年江苏省综合评价招生简章

(一)参加我校综合评价入学测试且入围的考生，须参加2026年普通高考，且高考成绩须达到江苏省“相应特殊类型招生控制线”。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：322次

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香港中文大学（深圳）2026年山东省综合评价招生简章

一、报名条件 (一)具有2026年普通高等学校招生全国统一考试报名资格的优秀高中毕业生(含往届生); (二)11门学业水平合格考试科目[不含体育与健康、艺术(或音乐、美术)]成绩均须合格(或新高考改革前的往届生学业水平考试等级须达到8A2C及以上); (三)由于香港中文大学(深圳)课程以英文授课为主，非英语语种考生请慎重报考。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：284次

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香港中文大学（深圳）2026年上海市综合评价招生简章

一、报名条件 (一)具有2026年普通高等学校招生全国统一考试报名资格的优秀高中毕业生(含往届生); (二)10门学业水平合格性考试科目[不含体育与健康、通用技术、艺术(或音乐、美术)]成绩均须合格 (三)由于香港中文大学(深圳)课程以英文授课为主，非英语语种考生请慎重报考。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：285次

标签：香港中文大学（深圳）上海市综合评价招生简章
香港中文大学（深圳）2026年广东省综合评价招生简章

参加我校综合评价入学测试且入围的考生，须参加2026年广东省高考，且高考成绩须达到广东省“特殊类型招生控制线”。

来源：香港中文大学（深圳）更新时间：2026-05-07浏览次数：277次

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南京大学2026年江苏省综合评价招生简章

已参加江苏省2026年普通高等学校招生全国统一考试报名，学业成绩名列前茅或基础学科拔尖的考生。报名考生分为以下两类：

来源：南京大学更新时间：2026-05-07浏览次数：295次

标签：南京大学综合评价招生简章
高考历史——近代以前的世界常考重难点概念解析（3）

来源：网络更新时间：2026-05-07浏览次数：331次
高中政治——经济社会时政热词解读-科技创新与新质生产力

来源：网络更新时间：2026-05-07浏览次数：267次
高中语文——常考文言文核心词汇汇编（8）

来源：网络更新时间：2026-05-07浏览次数：277次
2025年高考江苏卷（政治）-唯物辩证法

来源：网络更新时间：2026-05-07浏览次数：327次