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运动中如何正确地呼吸？

呼吸是健身过程中不可或缺的一部分，掌握正确的呼吸技巧可以帮助我们提高运动表现、增强肌肉力量、加速减脂，并帮助保持身心健康。因此，在健身过程中，一定要注意呼吸的方式和节奏，并将其与动作紧密结合起来。

来源：运动四川更新时间：2025-02-17浏览次数：319次

标签：运动正确呼吸
每天坚持10分钟！这项“长寿运动”，比散步还简单

别小看靠墙站立这件事儿，其实是一项“长寿运动”!比散步还简单，强身健体还不花一分钱，应该怎么站呢?

来源：CCTV生活圈更新时间：2025-02-17浏览次数：377次

标签：靠墙站立
呵护孩子视力如何把好健康饮食关？

大多数家长都了解近视是由遗传、环境、不良用眼习惯等引起的。其实，我们日常饮食中的某些食物或营养素，也和儿童青少年的视力有密切关系。

来源：国家疾控局更新时间：2025-02-17浏览次数：362次

标签：视力健康饮食
懂得“翻篇”，是一种了不起的能力

凡是过往，皆为序章。修炼好及时“翻篇”的能力，方能轻装上阵，以全新的姿态迎接新的曙光。

来源：人民日报夜读综合更新时间：2025-02-17浏览次数：329次

标签：“翻篇”
最让人舒服的3种说话方式

生命里，说出去的每一句话，都如同泼出去的水，再难挽回。因此，要时刻谨言慎行，修口修德，才能让人生时时顺遂。

来源：人民论坛网更新时间：2025-02-17浏览次数：318次

标签：说话方式
青春期孩子心理特点及家长的应对手册

学生正处于青春期，生理和心理也发生一系列的巨变。要准备迎候激情的撞击，要体验到神秘的性意识的萌动，要体察到独立自我的觉醒，要经历具有人生奠定意义的“心理断乳”危机，总之是一个急风暴雨时期。也有人称为“第二反抗期”，“最难接受教育的年龄期”，“最危险的年龄期”的阶段。

来源：南方心理更新时间：2025-02-17浏览次数：344次

标签：青春期心理特点
好情绪，是治愈自己的良药

记忆会模糊，感情会变淡，但很多难过的场景却不易忘记。一种很好的养生方式，是学会定期给自己的情绪“排毒”。

来源：洞见更新时间：2025-02-17浏览次数：338次

标签：好情绪
2025综合评价报名前必知的10大要点，考生家长务必知晓！

综合评价报名网址分为阳光高考平台(https://bm.chsi.com.cn/)和学校官网，较为特殊的是东北大学综合评价，纳入辽宁省高考志愿统一填报，在提前批志愿中填报东北大学综合评价录取志愿即完成报名。

来源：名校综合评价更新时间：2025-02-15浏览次数：335次

标签：报名要点
浙江大学综合评价自述信参考范文模板示例

浙江大学综合评价自述信参考范文模板示例如下：

来源：鸡蛋强基计划综合评价更新时间：2025-02-15浏览次数：377次

标签：自述信参考范文
综合评价认可哪些竞赛奖项？

从各大高校历年综合评价招生简章来看，部分院校明确列出了认可的竞赛类别，包含理科类竞赛、科创类竞赛、文科赛事等。详情如下：

来源：名校综合评价更新时间：2025-02-15浏览次数：338次

标签：竞赛奖项认可
强基面试要怎么准备？

来源：网络更新时间：2025-02-15浏览次数：351次
高中自主招生数学模拟试题

来源：网络更新时间：2025-02-15浏览次数：328次
强基校测笔试备考建议

来源：网络更新时间：2025-02-15浏览次数：305次
南京大学2024年强基计划笔试真题及答案

来源：网络更新时间：2025-02-15浏览次数：360次
2025强基计划报名资料需要准备什么报名流程是什么

需要准备好本人身份证，确保身份证在有效期内，因为这是确认考生身份的重要依据。还有高中成绩单，它要涵盖从高一到高三的各科成绩，最好是学校教务处盖章的原件或者经过学校认证的电子版本。

来源：高中生观察更新时间：2025-02-15浏览次数：311次

标签：报名资料报名流程
自荐信，到底有什么用？

自荐信是申请环节向大学展现自我的一份书面材料，核心目的是展现一个符合大学人才培养要求的高中生的形象。

来源：鸡蛋强基计划综合评价更新时间：2025-02-15浏览次数：355次

标签：自荐信作用
必知！专利申请的三个原则

专利申请的三个原则——在先申请原则、优先权原则、主题单一性原则

来源：邯郸专利圈更新时间：2025-02-15浏览次数：362次

标签：专利申请原则
2024年39校强基破格奖项要求，竞赛党关注！

众所周知，五大学科竞赛金银牌选手都有强基计划破格资格，但是，并不是所有强基院校都招生五个学科的破格考生，部分院校对破格生的竞赛科目有一定要求，还有一些院校不招收破格生。今天小编就为大家盘点一下2024年39所院校强基破格奖项要求。

来源：学科竞赛圈更新时间：2025-02-15浏览次数：369次

标签：强基竞赛党
南开大学2024年强基计划各省份相关专业录取最低综合成绩公布

我校已经完成2024年强基计划考核测试、分数核算等工作。根据教育部和我校简章要求，经学校招生工作领导小组审定，我校确定了2024年强基计划录取资格名单183人，现将各省份相关专业录取最低综合成绩公布如下。

来源：南开大学更新时间：2025-02-15浏览次数：375次

标签：南开大学最低综合成绩
关于印发山东省2025年普通高等学校艺术类专业招生工作实施方案的通知

山东省2025年艺术类专业考试分为省级统考、省际联考和高校校考。未经教育部批准的艺术类专业，不得组织专业考试。原则上考生限选一类艺术专业报考，录取阶段同一批次也只能选择一类艺术专业填报志愿和参与录取。

来源：山东省教育招生考试院更新时间：2025-02-14浏览次数：338次

标签：山东省艺术类招生工作