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走得快和走得多，哪个锻炼效果好？

据英国《独立报》网站3月14日报道，现在是2025年，每天走一万步是全球最受欢迎的健身目标之一。但是，科学依据值得怀疑——研究表明，每天走7000至8000步能带来最大健康收益。人的心理就是喜欢将一个好看的整数作为目标，如果步数目标能鼓励人们多运动，那也不是什么坏事。

来源：广东体教更新时间：2025-04-25浏览次数：366次

标签：走得快走得多
胃不舒服时，这3种水果真的要少吃！

胃病是现代人常见的健康问题之一，而饮食是影响胃部健康的重要因素。在众多的食物中，水果是我们日常生活中不可缺少的营养来源。然而，对于胃病患者来说，有些水果可能会加重病情，因此需要特别注意。

来源：健康时报更新时间：2025-04-25浏览次数：335次

标签：胃水果
说话方式，决定了你的命运

“舌为利害本，口是福祸门。”我们一生的利与害、福与祸，都和自己的说话方式有着很大关系。说出去的话，不仅仅是语言，更是一种对自己和对他人的认识和理解。以下几种说法方式，既温暖别人的心，也照亮自己的路。

来源：人民论坛网更新时间：2025-04-25浏览次数：331次

标签：说话方式
如何培养孩子的自我控制能力？

构建一个有助于自我控制的环境既可以体现在减少外部干扰(如：让孩子在没有电子设备的书房学习)，也可以通过营造良好氛围来实现(如：家庭内部建立契约以鼓励孩子长远目标的达成)。

来源：青心网更新时间：2025-04-25浏览次数：339次

标签：自我控制能力
夜读 | 做一个走在时间前面的人

正如古语所言：凡事预则立，不预则废。当我们懂得用思想和行动为时间镀上金边，每分每秒都会成为实现计划的砖石，从而在岁月的长河中勾勒出清晰的人生轨迹。

来源：树的企盼(作者：程志丹)更新时间：2025-04-25浏览次数：383次

标签：时间
河南省2024级普通高中学生学业水平合格性考试常见问题解答

历史、地理、化学、生物学学科的考试时间安排在2025年5月17日。历史、地理、化学、生物学等学科试卷卷面分值为100分，考试时长为70分钟。具体考试时间为：

来源：河南省教育考试院更新时间：2025-04-25浏览次数：355次

标签：河南省合格性考试问题解答
河南省2024级普通高中学生学业水平合格性考试温馨提醒

我省2024级普通高中学生学业水平合格性考试(高一阶段)将在2025年5月17日进行。为确保考试平稳、顺利，特提醒以下事项：

来源：河南省教育考试院更新时间：2025-04-25浏览次数：325次

标签：河南省合格性考试温馨提醒
河南省2025年普通高校招生体育类专业统一考试成绩公布

我省2025年普通高校招生体育类专业统一考试成绩于2025年4月24日上午10:00公布。

来源：河南省教育考试院更新时间：2025-04-25浏览次数：336次

标签：河南省体育类成绩公布
上海科技大学2025年江苏省综合评价招生公告

符合2025年上海科技大学报考条件的考生，可于2025年5月6日前登录报名系统https://apply.shanghaitech.edu.cn/，在线填写“校园开放日”活动申请材料。

来源：上海科技大学更新时间：2025-04-25浏览次数：316次

标签：上海科技大学江苏省综合评价招生公告
南方科技大学2025年江苏省综合评价招生公告

完成网上注册后，学生还需按照要求填写个人基本信息、中学经历、高中成绩、获奖信息(非必需)，准备以下材料，扫描或拍照后通过我校网上报名系统提交，并确保上传文件清晰可读。

来源：南方科技大学更新时间：2025-04-25浏览次数：333次

标签：南方科技大学江苏省综合评价招生公告
南方科技大学2025年上海市综合评价招生简章

符合报名条件的学生，登录我校招生网上报名系统(https://register.sustech.edu.cn/)，按有关要求如实填写相关内容，进行网上注册报名。

来源：南方科技大学更新时间：2025-04-25浏览次数：321次

标签：南方科技大学上海市综合评价招生简章
南方科技大学2025年浙江省“三位一体”综合评价招生简章

我校2025年浙江省本科招生继续采用“三位一体”综合评价录取模式，建立以学生高考成绩、高中学业水平考试成绩和高校综合素质测试成绩为根据的综合评价录取体系。具体选拔程序如下：

来源：南方科技大学更新时间：2025-04-25浏览次数：315次

标签：南方科技大学浙江省综合评价招生简章
华南理工大学2025年山东省综合评价招生简章

考生须于5月10日18:00前登录“高校特殊类型招生信息服务平台”综合评价报名系统(网址：https://bm.chsi.com.cn/)，按要求准确、完整地完成网上报名。

来源：华南理工大学更新时间：2025-04-24浏览次数：316次

标签：华南理工大学山东省综合评价招生简章
吉林大学2025年强基计划招生简章

4月24日—5月10日考生可登录吉林大学强基计划报名平台(https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10183)，按要求准确、完整地完成网上报名。考生只能填报一个专业志愿，报考我校“强基计划”的考生不能兼报其他高校。

来源：吉林大学更新时间：2025-04-24浏览次数：347次

标签：吉林大学强基计划招生简章
北京大学2025年强基计划招生简章

4月23日至5月10日，考生可登录北京大学强基计划报名平台(网址：https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10001)，按要求准确、完整地完成网上报名，报考我校强基计划的考生不能兼报其他高校强基计划。

来源：北京大学更新时间：2025-04-23浏览次数：311次

标签：北京大学强基计划招生简章
清华大学2025年强基计划招生简章

考生请在指定时间内登录清华大学强基计划报名平台(https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10003)，按要求准确完整地填写申请表并提交。对于获得数学、物理、化学、生物学、信息学奥林匹克竞赛全国决赛二等奖及以上奖项的应届考生可通过上述平台提交破格资格申请。

来源：清华大学更新时间：2025-04-23浏览次数：317次

标签：清华大学强基计划招生简章
同济大学2025年强基计划招生简章

第一类考生于4月22日至5月10日登录同济大学强基计划报名平台(网址https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10247)，按要求准确、完整地完成网上报名。第二类考生于4月22日至5月8日登录同济大学强基计划报名平台，按要求准确、完整地完成网上报名。

来源：同济大学更新时间：2025-04-22浏览次数：344次

标签：同济大学强基计划招生简章
华南理工大学2025年江苏省综合评价招生简章

考生须于5月10日18:00前登录“高校特殊类型招生信息服务平台”综合评价报名系统(网址：https://bm.chsi.com.cn/)，按要求准确、完整地完成网上报名。我校以考生报名提交时的专业志愿顺序作为高考录取及安排专业依据，请谨慎提交。

来源：华南理工大学更新时间：2025-04-22浏览次数：409次

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上海交通大学2025年强基计划招生简章

即日起至5月10日24时前，考生可登录上海交通大学强基计划报名平台(https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10248)，按要求准确、完整地完成网上报名。报考我校强基计划的考生不能兼报其他高校强基计划。

来源：上海交通大学更新时间：2025-04-22浏览次数：390次

标签：上海交通大学强基计划招生简章
南京大学2025年强基计划招生简章

4月23日起至5月10日，第一类考生可登录南大强基报名平台(https://bm.chsi.com.cn/jcxkzs/sch/10284)，按照要求完成网上报名。

来源：南京大学更新时间：2025-04-22浏览次数：318次

标签：南京大学强基计划招生简章