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锻炼之后如何恢复掌握5个要点

恢复的这个过程对于整个的锻炼时非常重要的，同时也是提高你锻炼效率的最佳办法。过度的锻炼会让你感到比实际情况更加糟糕的疲惫感。恰当的休息能够让你为自己的下一次锻炼做好充分的准备。下面我们为你总结了5种切实有效的锻炼恢复的方法，让你的恢复达到最大的效果。

来源：51运动更新时间：2017-06-21浏览次数：390次

标签：锻炼恢复
五个让你跑得更快的小技巧

无论是为了要在全程马拉松创下个人纪录，还是做为一次速度训练，透过专家提供的小技巧，都能帮助你在训练与竞赛得到很好的效果。

来源：51运动更新时间：2017-06-21浏览次数：320次

标签：跑步
湖南考试院发布2017年高考志愿填报安排及注意事项

日前，湖南教育考试院发布《湖南省2017年招生考试问答》，据悉，今年湖南省志愿填报时间本科提前批志愿(含该批的贫困专项计划)于6月26日至27日填报，其他批次志愿于6月28日至7月2日填报。有关批次的征集志愿填报时间分别为：本科提前批“军事院校”7月11日，“贫困专项计划”7月14日，本科一批7月21日，本科二批7月27日，本科三批8月5日，高职专科批第一次8月16日、第二次8月19日。本科提前批“军事院校”征集志愿填报的具体时间为填报当天的8:00-12:00，其他批次征集志愿填报的具体时间为填报当天的8:00-18:00。

来源：中国教育在线更新时间：2017-06-21浏览次数：388次

标签：湖南志愿填报
成都市实验中学2017足球篮球联赛圆满闭幕

据悉，成都市实验中学去年被评为“全国校园足球示范学校”和“全国校园篮球试点校”。为充分展示示范校特色，本年度校园班级足球、篮球联赛在原来的基础上，增加了比赛规模和参与人数，参赛年级增加到4个，参与班级达25个，参与人次达2000余人次。

来源：成都晚报更新时间：2017-06-21浏览次数：327次

标签：足球篮球
与高考考生有关的四个号码（2017版）

连同在6月初高考之前拿到的准考证，考生又增加的一个号码：准考证号。家长们可以回忆一下，到目前为止，高三考生一共获得过四个号码，晨雾来总结一下，都有哪四个号码？这些号码过去、现在和将来都是干什么用的。以便大家知道，哪些最重要，哪些不太重要，有哪些需要注意的。本周末就要发布高考成绩了，紧接着就要填报志愿，请大家务必关注其中的要点。

来源：晨雾的博客更新时间：2017-06-21浏览次数：170次

标签：高考
秦春华：自主招生是大学招生改革的过渡

高考之后的“大考”是填报志愿。大学招生改革将如何推进？人们关注的自主招生会走向何种方向？且听专家慢慢道来。

来源：晨雾的博客更新时间：2017-06-21浏览次数：151次

标签：自主招生大学招生
2016年高考江苏卷（语文）-词语

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：319次
高中语文课本必修5成语归纳

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：363次
高中语文课本必修4成语归纳

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：333次
高中语文课本必修3成语归纳

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：291次
2017自主招生各校真题汇总

小编为大家整理汇总了北大、清华、复旦、南大、中科大等高校的自主招生测试情况，附部分高校的笔试面试真题，供各位考生和家长参考。

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：711次

标签：自自主招生真题
你的不自律，正在慢慢毁掉你

“以前我总是随心所欲做自己想做的事情，但凡有一点困难，我就会避开，常常把开心挂在嘴边，之后我开始对自己要求严格，尽力做好每一件事情，那个时候的快乐才是实实在在的，不是之前缥缈没有支撑的自欺欺人式快乐”。

来源：网络更新时间：2017-06-20浏览次数：447次

标签：自律
《弦动我心》：用内心的力量去飞翔

无论处在何种困境中，都不要轻言放弃，勇敢去实现自己的人生价值。请记住，这是一个真实的故事，罗波塔就活在我们中间，或许是我，或许是你。

来源：百度文库更新时间：2017-06-20浏览次数：408次

标签：坚定追逐梦想
击剑走进厦大成第47门体育选项课程

攀树、武术、高尔夫、龙舟、潜水、皮划艇，这些平常不易接触的水陆特色项目，却在厦大校内开展得如火如荼。如今，又有一项优雅绅士的运动也将进入厦大校园。

来源：网易更新时间：2017-06-20浏览次数：391次

标签：厦门大学击剑
厦门理工学院密苏里学院获批设立

该学院由厦门理工学院与美国密苏里大学共同开办，为非独立法人资格的中外合作办学机构，将开展本科学历教育，主要招收机械制造及其自动化、土木工程、电气工程专业学生。学院招生纳入厦门理工学院年度招生计划，考生需参加全国普通高等学校统一入学考试。

来源：福建日报更新时间：2017-06-20浏览次数：353次

标签：厦门理工学院密苏里学院
自主招生不是“另一次考试”

6月10日至22日，90所具有自主招生资格高校的自主招生测试密集展开。自主招生从2003年开始推行，作为一项探索性的改革，一直在根据实际情况不断调整优化。怎样看待自主招生制度的改革变化，记者专访了北京大学考试研究院院长秦春华。

来源：晨雾的博客更新时间：2017-06-20浏览次数：163次

标签：自主招生
大类招生改革之路通向何方

湖北省教育考试院高等教育考试办公室主任胡向东认为，采取大类招生的方式是高校的必然选择。

来源：晨雾的博客更新时间：2017-06-20浏览次数：137次

标签：大类招生
浙江上海“新高考”元年从一考定终身到多元录取探索

6月8日，全国高考进入第二天，全国20多个省市的考场门外慢慢聚集了送考的家长，考生将要参加文综或理综考试。此时，浙江和上海的考生却没有考试，而是在复习英语。

来源：时代周报更新时间：2017-06-20浏览次数：390次

标签：新高考浙江上海
中学老师谈高考:写共享单车对农村考生不公平

教育应该以人为本，同样，高考命题也要以人为本。然而，这道高考作文题的命制却是目中无“人”的体现，尤其对农村考生极为不公。不仅如此，由于这道题很难让考生有感而发，只能靠“想象力”加以拼凑，必然导致“假大空”泛滥。

来源：新浪更新时间：2017-06-20浏览次数：378次

标签：高考考生农村
志愿填报一定不能犯的六大忌

都说“七分考，三分报”，可见志愿填报对高考的成功与否也是有着很重要影响的。往年，总有毕业生和家长，因为各种原因，对志愿填报的结果不满意，不管是院校还是专业，总是录取不到自己满意的。

来源：网络更新时间：2017-06-19浏览次数：1261次

标签：志愿填报