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15个提高跑步速度训练方法！

跑步动作平衡目的:提高踝关节肌肉群的紧张度和稳定支撑能力。方法:采用最高速度时的单腿支撑姿势。左脚用脚掌支撑，膝关节弯曲约90°，左手在肩部高度，右手在臀部高度，右腿高抬，右脚踝靠近臀部。要求:保持这个姿势20~60秒。可以运用负重背心，或站在不稳定的海绵垫上，以加大动作难度。

来源：长春马拉松更新时间：2023-12-13浏览次数：317次

标签：跑步速度训练方法
广州体育学院2024年保送录取优秀运动员招生简章

根据教育部、国家体育总局等六部委《关于进一步做好退役运动员就业安置工作的意见》(体人字〔2002〕411号)和《体育总局办公厅关于做好2024年高校保送录取优秀运动员有关事宜的通知》(体科字〔2023〕178号)文件精神，为做好2024年保送录取运动员进入广州体育学院学习工作，现将有关事宜通知如下：

来源：广州体育学院更新时间：2023-12-13浏览次数：285次

标签：广州体育学院保送优秀运动员招生简章
高考语文——语言实词字义

来源：网络更新时间：2023-12-12浏览次数：439次
2023年高考新课标卷（历史）-拿破仑

来源：网络更新时间：2023-12-12浏览次数：264次
2023年高考全国乙卷（政治）-供给需求

来源：网络更新时间：2023-12-12浏览次数：326次
准大一新生必看，上大学前要做的五大准备

提前了解自己的大学通过网络查找或学校的官方网站了解自己考取大学、自己所属学院、系和专业的情况，同时可以通过网络了解自己所学专业的就业情况等。

来源：lzls918更新时间：2023-12-12浏览次数：255次

标签：准备
体育单招文化考试大纲2023版有哪些变化？

日前，国家体育总局办公厅发布了《普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生文化考试大纲(2023版)》的通告。 “体教联盟CSEA”将2023版语文、数学、政治和英语科目的考试大纲与2021版本对比后，发现存在以下变化。

来源：微信公众号：体教联盟CSEA更新时间：2023-12-12浏览次数：285次

标签：体育单招文化考试大纲变化
浙江大学2024年外语类保送生招生工作即将启动（双学位项目介绍）

日前，教育部办公厅印发了《关于做好2024年普通高等学校部分特殊类型招生工作的通知》(下简称“《通知》”)，对于高校保送生的保送资格及录取专业做出了明确规定。浙江大学将严格按《通知》要求执行，即将启动浙江大学2024年外语类保送生招生工作。欢迎全国17所外国语中学的优秀学子报考浙江大学!

来源：微信公众号：浙江大学外国语学院更新时间：2023-12-12浏览次数：278次

标签：浙江大学外语类保送生
骑行的12个好处，没人能拒绝！

来源：骑行更新时间：2023-12-12浏览次数：366次

标签：骑行好处
生物怎么学？这6个要点要记住！

生物因为其学科特殊性，既需要有解题能力、实践能力，又需要记忆大量的知识点，是具备文理科双重特性的科目。那么如何学好高中生物?以下6个学习要点，一起来看看吧!

来源：北教辅学更新时间：2023-12-12浏览次数：285次

标签：生物
高中生物——判断题专题10 神经调节与体液调节

来源：网络更新时间：2023-12-11浏览次数：272次
18个提高学习效率的实用方法

01 随身携带一本小册子，想到要做的事就马上写下来。无须写得详细，能唤起自己记忆便可。 02 每天放学前，把明天需要做的事按照缓急程度排列写下，并且预估时间，给明天一个最合理的计划。

来源：腾远高考更新时间：2023-12-11浏览次数：288次

标签：提高学习效率方法
2023年高考全国乙卷（生物）-激素调节

来源：网络更新时间：2023-12-11浏览次数：324次
2023年高考新课标卷（化学）-溶度积

来源：网络更新时间：2023-12-11浏览次数：326次
2023年高考新高考II卷（数学）-偶函数

来源：网络更新时间：2023-12-11浏览次数：298次
体育总局办公厅教育部办公厅关于印发《2024年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法》的通知

(一)按照本办法招生的高校统称为招生院校。2024年运动训练专业招生院校共有129所，武术与民族传统体育专业招生院校共有60所，具体见附件。

来源：科教司更新时间：2023-12-11浏览次数：328次

标签：运动训练武术与民族传统体育
体育总局办公厅教育部办公厅关于印发《2024年普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生管理办法》的通知

(一)按照本办法招生的高校统称为招生院校。2024年运动训练专业招生院校共有129所，武术与民族传统体育专业招生院校共有60所，具体见附件。

来源：科教司更新时间：2023-12-11浏览次数：325次

标签：运动训练武术与民族传统体育
广东省2024年普通专升本热点问答

2024年普通专升本报名实行网上预报名、网上审核和网上交费。网上预报名时间为2024年1月12日09:00至19日18:00，考生须登录“广东省2024年普通高校专升本报名系统”(下称报名系统)(网址：http://www.eeagd.edu.cn/ptzsbks)进行报名。考生选择报考科目并提交预报名资料后，省招生办进行资料审核。考生须登录报名系统查看报名资格审核结果，审核结果为“通过”或“待验证”的考生可以交费;网上交费截止时间为1月23日17:00。

来源：广东省2024年普通专升本热点问答更新时间：2023-12-11浏览次数：0次

标签：广东省专升本热点问答
关于做好广东省2024年普通高等学校三二分段专升本转段招生工作的通知

2024年普通高校三二分段专升本转段报名和统一考试将与广东省2024年普通专升本报名和统一考试同期进行。按规定，2021年被试点高职院校相关专业录取的学生将于2024年进入转段考核阶段，经考核合格、且达到全省统一考试录取分数线的学生，将转入对口试点本科高校试点专业学习。为做好广东省2024年普通高校三二分段专升本转段招生(下称转段招生)工作，现就有关事项通知如下：

来源：广东省教育考试院更新时间：2023-12-11浏览次数：277次

标签：三二分段专升本转段
广东省2024年普通高等学校专升本招生工作规定

为贯彻落实《关于做好2024年普通高等学校专升本考试招生工作的通知》(教学司〔2023〕15号)精神，现制定广东省2024年普通高等学校专升本招生(下称普通专升本)工作规定如下。

来源：广东省教育考试院更新时间：2023-12-11浏览次数：344次

标签：专升本