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6个方法教你怎样训练短跑

短跑是需要进行速度训练的,先是准备活动,各种拉长活动、协调练习、冲跑或弹性跑。速度练习,30米、60米、80米、100米、150米,除了锻炼跑的专门活动,还可以进行:悬垂举腿或仰卧起坐有利于提升快速力量、中力量。

来源：搜狐网更新时间：2019-02-01浏览次数：435次

标签：短跑
短跑的起跑一般采用什么样的方式?

短跑成绩的提高是由很多因素决定的，就技术而言，短跑全程跑的时间取决于运动员途中跑的速度、起跑效果以及速度耐力。听枪声起跑反应快能使总成绩提高0.05″～0.10″。

来源：体坛解说更新时间：2019-02-01浏览次数：740次

标签：短跑
枸杞搭配什么，能更好的保护眼睛?

枸杞作为药食两用的中药，具有清肝明目和改善听力的功效，其食用的方法也比较多，大家既可以选择干吃也可以将其用于泡水，如果能够坚持服用的话，往往可以起到改善视力和保护眼睛的作用。那么，有什么东西和枸杞搭配后，能够起到较为良好的作用呢?

来源：搜狐网更新时间：2019-02-01浏览次数：411次

标签：枸杞
高考前心理状态调整的十种方法

考生要“笑对高考”，“快乐的心情是成功的一半”。找一两件高兴的事去做，也可以讲述一些发生在身边的愉快故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：400次

标签：焦虑
上课“听什么”和“怎么听”

上课“听什么”？听课时要注意听老师是怎样引出新课题的，又是怎样把新课题展开的，怎样讲解的，怎样归纳小结的。老师的思路，也就是我们掌握知识的思路。怎么听?步骤要认真落实，使听课能有的放矢。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：509次

标签：听课
高中物理知识点常用35个隐含条件

很多知识点都是默认了，比如物体只有质量，不考虑体积和形状、相对静止的时候两物体的运动状态相同，即具有相同的加速度和速度、一个物体受到三个非平行力的作用而处于平衡态：三个力是共点力。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：372次

标签：物理
如何快速提高高中物理解题能力

如何快速提高高中物理解题能力？首先会审题，理解题意是正确解答物理习题的前提，要迅速地理解题意，必须抓住题目中的关键字句，找出需要的已知条件和所求的物理量之间的关系，在必要时画出草图帮助理解题意。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：482次

标签：物理
高中物理五种快速提高解题能力方法

什么是情景想象？所谓情境想象，就是要将物理过程想象成纯理想化物理模型。实际实验中总不能排除干扰或非本质因素，必须借助思考过程的“纯化”或“简化”想象出理想情景。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：471次

标签：物理
容易忽视的10个隐形知识点

隐形贫困人口，隐形孤独患者，隐形.....隐形这个词在当今生活中随处“可见”，那么你们听说过隐形知识点吗？那么隐形知识点一般又存在于哪里呢？

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：437次

标签：知识点
高中政治主观题答题技巧与思路

第一步看题中，高中政治主观题是先给材料再设问，在解答时则反过来先抓住设问进行审题后再阅读材料，这样可以增强针对性节省时间；第二部读材料中，从材料中提取信息作为答案要点，是政治主观题的特点之一。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：329次

标签：政治
高中数学的关键在于三种课

要重视学习过程，要积极体验知识产生、发展的过程，要把知识的来龙去脉搞清楚，认识知识发生的过程，理解公式、定理、法则的推导过程，改变死记硬背的方法，这样我们就能从知识形成、发展过程当中，理解到学会它的乐趣;在解决问题的过程中，体会到成功的喜悦。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：454次

标签：数学课
作文第一印象好常能得高分

据说，有个别老师改卷只凭第一印象，第一印象好常常就给打高分。比如有的老师改作文，只是第一段看一下，中间看一下，最后一段看一下，分数打高打低全凭第一感觉。

来源：高考网更新时间：2019-02-01浏览次数：444次

标签：作文印象
坚韧比聪明更重要

人生不可能消除困境，乐观的人视困境为对自己的恩赐，这是一种新的生活态度，也是一种新的境界。承认人生困境不可根除的人是勇敢的人，他不再寄希望于命运的垂青和优待，也不依靠他人的赠予，而是精神上的一种新境界，不必恐慌，不必逃避，更不怨恨，镇定地对待困境，总会有被你征服的那一天。

来源：青春励志网更新时间：2019-02-01浏览次数：600次

标签：坚韧
改善人际关系的14个技巧，好人缘是这样练出来

在人际交往中，怎么让别人喜欢你?怎么拥有好的人际关系，培养自己的人脉?让别人喜欢自己，得自己先喜欢自己，也得能看到别人的好处。其实，被人喜欢是技术活，甚至大多数都属于小把戏。

来源：网络更新时间：2019-02-01浏览次数：686次

标签：人际关系
2018年高考全国II卷（理数）-法向量

来源：网络更新时间：2019-02-01浏览次数：310次
2018年高考江苏卷（历史）-美国民主制度

来源：网络更新时间：2019-02-01浏览次数：1911次
早喝盐水晚喝蜜

中医认为，天寒地冻，最易损失人体阳气。加上人们喜欢进补一些热性食材，如火锅、羊肉、狗肉等，使得体内“燥上加燥”，产生积热，最终导致上火，便秘、消化不良等问题接踵而来。故中医养生学上有“早喝盐水晚喝蜜”的讲究。

来源：人民健康网更新时间：2019-02-01浏览次数：455次

标签：盐水蜂蜜
2018年高考浙江卷（语文）-近义词辨析

来源：网络更新时间：2019-02-01浏览次数：305次
高中物理——光的全反射专题解析

来源：网络更新时间：2019-02-01浏览次数：380次
情绪的深度调整

我们平时所表现出的情绪，有时并非是真正的情绪其背后有更为“核心”的情绪。我们将平时表露在外的情绪称之为“情绪卫星”，而在背后控制着“卫星”的“行星”其实是我们的“核心恐惧”。

来源：搜狐网更新时间：2019-02-01浏览次数：433次

标签：情绪