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科学跑步九个细节

大量研究证实,长期跑步可提高人体心肺功能，调节血压、血脂、血糖水平和内分泌系统，降低中风、骨质疏松、抑郁等风险。不过，跑步不当会引起一些问题，常见的有膝盖损伤、足底筋膜炎、跟腱炎等。要想科学有效地跑步，需注意9个细节。

来源：人民健康网更新时间：2019-05-17浏览次数：417次

标签：跑步细节
比勤奋更能决定人生的是什么?

“拥有成长型思维模式的人，更容易取得非凡成就。”思维模式是人的底层代码，它就像多米诺骨牌的第一张，推倒了会发生一连串的连锁反应。一种思维模式会衍生一大批的想法和行为，这些想法和行为把我们变成截然不同的人。斯坦福大学著名心理学教授卡罗尔·德韦克，把人的思维分为两种：固定型思维和成长型思维。

来源：经济日报更新时间：2019-05-17浏览次数：354次

标签：思维
培养紧缺小微金融人才浙江工商大学泰隆金融学院挂牌

培养社会紧缺而急需的高素质应用型小微、普惠金融人才，5月16日，由浙江工商大学和浙江泰隆商业银行共建的浙江工商大学泰隆金融学院挂牌，正式启动混合所有制办学试点。

来源：浙江新闻更新时间：2019-05-17浏览次数：256次

标签：小微金融人才
2019年全球储能行业市场现状及发展前景分析

储能技术是满足可再生能源大规模接入的重要手段，也是分布式能源系统、电动汽车产业的重要组成部分，在能源互联网中具有举足轻重的地位。全球各国对储能发展颇为重视，相继出台了推动储能行业发展的支持政策。

来源：今日头条更新时间：2019-05-17浏览次数：249次

标签：储能
如果时光倒流到5年前，那年我大一，一定会做这些事情

大学时光，是我们人生道路中很重要的一个阶段，但是也是很短暂的一段。每一个走过来的人，都会想让时光倒流，回到初入学的那一刻，但是偏偏我们没有哆啦A梦的时光机。可是，做好当下，谁说时光就有必要倒流呢?因为一切都是最好的安排。

来源：励志一生更新时间：2019-05-17浏览次数：317次

标签：时光
掌握这四个基本原则，你也可以实现高情商沟通

随着情商的概念走进我们的生活，被大众所熟悉和认知，越来越多的人都开始重视自己情商的培养。因为我们每天的生活都要和不同的人打交道，这就非常考验我们的沟通能力，而情商是影响沟通成效的关键因素之一。

来源：高情商沟通更新时间：2019-05-17浏览次数：380次

标签：沟通法
培养孩子自律能力：从他律，到自律，要明白这两个道理

每个家长都希望孩子变得更好，为此也付出了各种各样的努力。对于改变孩子，我们通常在开始的时候“迷之自信”，然而却总是屡屡碰壁。我们讲道理，批评、责骂、惩罚，能改得了一时，却不能带来持久的改变，在不经意之间，一切仿佛又回到了原点。为什么会这样?因为改变孩子，改变的是行为习惯，包括：改掉不好的行为习惯，和建立良好的行为习惯。

来源：卓越学习力更新时间：2019-05-17浏览次数：411次

标签：自律
高考满分750，他考723，全靠这一招!看看人家平时都是怎么学的!

据最新高考大纲，数学在命题中将大幅降低难度，只有语文的广度、难度提升，最容易拉开学生档次。可能很多同学会好奇，好奇这些学习成绩不可思议的学霸们，他们平时到底是怎么学习的?明明是同一个老师教，同一样多的学习时间，为什么差距会这么大呢?

来源：卿晨说教育更新时间：2019-05-17浏览次数：336次

标签：方法，学霸，经验
高考压力大怎么办?减压不复杂，这4招助你恢复“平常心”

面对高考，很多考生都感觉“压力山大”。每年都有一部分考生，因为压力太大，绷断了紧张的弦，最终在高考中“败北”。学会减压方式，学会调整心态，对于高考而言非常重要。高三学生在考前20天，如何减压呢?以下这些减压方式，都是过来人尝试了多年的方法，总有一种适合你。合理减压，善于减压，恢复“平常心”，高考考高分、读重点，才有可能。

来源：卿晨说教育更新时间：2019-05-17浏览次数：509次

标签：减压
高招咨询会专业发展受关注

北京考试报讯(记者许卉)“中医专业和中药专业有什么区别?”“动漫专业毕业之后做什么?”上周，在北方工业大学举办的招生咨询会上，专业发展成为家长、考生关注的重点。

来源：北京考试报更新时间：2019-05-17浏览次数：264次

标签：高招咨询会
《坚持的我们》：除了坚持没有什么让我们更不同

世间有一财富,它看不到也摸不着,但它似耀眼的剑刺破迷茫的天,如磅礴的水冲开前方的困难,又像崎岖的路,引你走向胜利的彼岸.它就是坚持.只有坚持才胜利。没有伤没有痛就不叫人生，除了坚持还有什么让我们更不同？

来源：酷狗音乐更新时间：2019-05-17浏览次数：397次

标签：坚持
午休的正确姿势你掌握了吗?据说睡够了成绩才会高!

要想孩子精神集中、精力充沛地学习，充分、高质量的休息必不可少!但当前大家普遍都只注意夜间的睡眠与休息，往往容易忽视了午休作为一天中间调整、休息的重要作用。其实，打开别人家孩子学习的秘籍，就会发现：他们都很会休息。

来源：数学大师更新时间：2019-05-17浏览次数：457次

标签：午休
高考英语——大纲规定的语法梳理之主从复合句-状语从句

来源：网络更新时间：2019-05-17浏览次数：502次
重磅：2019高考政策正发生6大变化！本届高考再次打破难度界限！

2019年的高考马上就要到了，今年高考被誉为最难的一年，各种政策制度也层出不穷，针对过去的一些高考问题作出了相应的对策，而对学生整体素质的要求更上一个台阶。在这么多政策下，我们挑出了六个更有影响力的政策变化来总结，希望家长和学生们多注意。

来源：网络更新时间：2019-05-17浏览次数：545次

标签：高考政策
各省高考政策陆续公布，总体呈现3大变化，第3种有望成高考新趋势

最近，北京、天津、重庆、江苏、浙江、四川、宁夏等各省市开始陆续公布了2019的高考通知，很多地区的高考招生政策都有所调整，总体呈现了以下几个方面的变化：

来源：网络更新时间：2019-05-17浏览次数：474次

标签：高考政策
高考生物——重要的生物知识点

来源：网络更新时间：2019-05-17浏览次数：772次
高考志愿咋填？省考试院专家来支招……

二本、三本合并后，高考成绩与分数线的关系如何？填报志愿指导中往年院校录取成绩信息还具有参考价值吗？这些都是今年考生最为关注的问题。

来源：兰州日报更新时间：2019-05-17浏览次数：796次

标签：志愿填报
高中生如何快速提高英语成绩

在高考中，英语的分数占了很大的比例，所以高中生一定要学好英语，那么如何学会英语呢?首先，记住课本基础单词；然后，一口气背诵法也很重要。平时多用碎时间，避免大突击大跃进；多练习阅读理解和完形题，少做单选题；这样多听多说多写，就会熟能生巧。

来源：高三网更新时间：2019-05-16浏览次数：345次

标签：提分技巧
好的补钙食物，是牛奶、虾皮还是骨头汤?天天补钙，你未必吃对

补钙是个老生常谈的话题，从婴儿阶段老人们就念叨着“要补钙了，否则以后个子矮”。到中老年阶段，电视广播里铺天盖地的都是“给爸妈送礼就送钙片，预防骨质疏松”等等。要告诉告诉大家的是以牛奶为代表的乳制品，是成年人最好的补钙选择，如果是乳糖不耐受症患者，可以换成喝无糖酸奶来补钙。但要注意酸奶的热量比较高，不能像牛奶那样每天喝太多。

来源：搜狐健康更新时间：2019-05-16浏览次数：383次

标签：补钙食物
7个很短的亲情故事，感悟很深

爸爸一次重病，在床上躺了大半个月都没醒，后来在一个下午突然醒了。醒来时他嘴一直在动，妈妈把耳朵凑近了对他说：“你慢点说，我听着呢。”爸爸很虚弱地说：“女儿该放学回家了，你去把饭做了吧......”有时候，你根本不知道，为人子女是多幸福的一件事。无论父母自身在经历什么，首先顾着的，都是“孩子还好吗”。

来源：网络更新时间：2019-05-16浏览次数：282次

标签：亲情