• 高中生冬天上课爱犯困?精力不集中?怎么办?

    高中生冬天上课爱犯困?精力不集中?怎么办?

    常言道“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,进入冬天,很多孩子在上课时开始提不起精神,今天我们整理了14个使孩子不犯困的小妙方,献给没空瞌睡的孩子们!
    来源:网络更新时间:2021-01-18浏览次数:581
    标签:犯困
  • 情绪要学会这自己消化,懂得隐藏不成熟的一面

    情绪要学会这自己消化,懂得隐藏不成熟的一面

    安全感是什么?身上有一些钱,手机有一些电。身边有一些靠得住的朋友,还有顶天立地的自己。 社交之所以累,是因为都想表现出自己其实并不具备的素质。
    来源:网络更新时间:2021-01-13浏览次数:296
    标签:消化情绪
  • 如何控制情绪,做情绪的主人?

    如何控制情绪,做情绪的主人?

    人总有情绪低落的时候--------也许因为一个人,也许因为一件事,让人久久不能释怀。情绪的低落,既会影响生活,也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时,不妨试着照下面的方法去做,也许对你会有所帮助。
    来源:搜狐更新时间:2021-01-13浏览次数:402
    标签:情绪管理
  • 有格局的人都知道的四个情绪管理方法

    有格局的人都知道的四个情绪管理方法

    经常会听到身边的朋友说,每个月都有那么几天,心情低落、不想说话、不想见人、不想做事情,这其实是情绪在搞怪。可见情绪管理是每个人的必修课。那么如何管理情绪?
    来源:网络更新时间:2021-01-07浏览次数:428
    标签:格局情绪管理
  • 做到这三点,你也能成为情绪管理的高手

    做到这三点,你也能成为情绪管理的高手

    俗话说,人生之不如意十之八九,可见并不是每一天我们都能快快乐乐无忧无虑的。其实,不良的情绪并不可怕,谁都有不顺心的时候,工作上没进展,情感里的小摩擦,每一个都是真实存在着的,正是有了它们的存在,才成就了我们酸甜苦辣的人生。
    来源:百家号更新时间:2021-01-07浏览次数:435
    标签:情绪管理
  • 保持兴奋,调整心态迎高考!

    保持兴奋,调整心态迎高考!

    复习方法说了一堆,但最重要的还是要有一个良好的复习心态。考生们正在最后的冲刺阶段,这时可千万不能松懈,积极迎考才能发挥最大的优势。适当紧张有利于调动积极性,但也不要过度紧张了,万里长征只剩最后一公里了,切忌情绪大波动!
    来源:赣州市教育局更新时间:2020-12-09浏览次数:648
    标签:心态
  • 稳定的情绪,是最好的教养

    稳定的情绪,是最好的教养

    情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。人的一生需要拥有多种素质,其中最重要的一点就是情绪稳定。情绪像水,稳定的情绪是涓涓细流,滋养万物;不稳的情绪则是咆哮波涛。有人曾说“一个失落的灵魂能很快杀死你,远比细菌快的多”。人生路上,我们遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
    来源:成功励志网更新时间:2020-12-02浏览次数:301
    标签:情绪
  • 情绪管理的三个层次

    情绪管理的三个层次

    如果情绪管理也有一个从低到高的水平之分的话,我觉得应该是从“无意识的压抑或发泄”到“有意识的宣泄与表达”再到“有意识的觉察与成长”,
    来源:搜狐网更新时间:2020-11-24浏览次数:1385
    标签:情绪管理情绪
  • 你为什么那么容易焦虑?

    你为什么那么容易焦虑?

    焦虑是一种相对有用的情绪,它帮助我们采取行动,这是无可否认的。但是,现代社会容易使人产生长期性的焦虑,非常痛苦。为什么会这样?
    来源:网络更新时间:2020-11-17浏览次数:1357
    标签:焦虑行动成长
  • 2分钟快速消除负面情绪

    2分钟快速消除负面情绪

    考试没发挥好、工作没完成好受批评、与恋人朋友闹别扭等这些事情都会让我们产生负面情绪:焦虑、自责、难过、愤怒……这些负面情绪如果不及时处理,会大大影响我们的行为处事。此时我们的能量很低,很容易说错话,做错事。
    来源:网络更新时间:2020-11-12浏览次数:303
    标签:情绪
  • 如何稳定高中生的情绪?

    如何稳定高中生的情绪?

    现在的高中教育已经开始了正确的引导,年轻的老师们经历了那段压抑的时光后,不再希望自己的学生们再重蹈覆辙,所以家长们也不要再用围追堵截的方法,可以配合老师,用正确的疏导方式,让孩子们的内心更加沉稳、安定的过度,将精力更好地集中在学习上吧。
    来源:今日头条更新时间:2020-11-03浏览次数:339
    标签:心理
  • 专家指点:正确利用“高考焦虑”也能提高成绩

    专家指点:正确利用“高考焦虑”也能提高成绩

    “正常焦虑”调动正能量。如果平常总是学习不够专注,无法进入状态,但是近期突然紧张,能够自主高效的学习,甚至通过运动来自我缓解。这样的“焦虑”能够有效进行正能量转化并调动能量,达到最佳作用。“过度焦虑”带来情绪大幅波动。过度焦虑首先会在情绪状态上过于紧张和易怒,被别人的状态影响。
    来源:查字典高考网更新时间:2020-10-26浏览次数:388
    标签:焦虑
  • 为什么有的学生总是会在考试来临前焦躁不安?

    为什么有的学生总是会在考试来临前焦躁不安?

    我们没有人是圣人,谁都会有情绪状态糟糕的时候,考试焦虑并不可怕,可怕的是将这种反应固化在了我们的脑海中,深陷其中却不可自拔。《菜根谭》中的一句话送给大家:心外无物,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
    来源:网络-一心学生发展中心更新时间:2020-10-24浏览次数:1305
    标签:焦虑
  • 高三生常有的几种消极情绪

    高三生常有的几种消极情绪

    高三一年的压力一直不断,情绪上的波动是自然的,出现负面情绪时该如何办呢?本文教你纾解方法。
    来源:网络更新时间:2020-10-23浏览次数:1436
    标签:备考自我管理
  • 高中生厌学情绪原因分析及纠正对策

    高中生厌学情绪原因分析及纠正对策

    高中生学习中的厌学情绪是学生学习积极性提高的重要障碍,如果厌学情绪能够得到很好的疏散,借助于家长和教师的帮助,正确的引导,可以很快让学生走出误区。要从多方面关心爱护,弥补他们心里缺失,帮助他们内心强大起来,自觉树立正确的价值观,树立正确的人生方向,帮助学生克服厌学情绪,走上正确的学习轨道,好好学习,成长成才。
    来源:网络更新时间:2020-10-22浏览次数:195
    标签:厌学
  • 七大负性情绪的巨大正向作用,你都知道吗?

    七大负性情绪的巨大正向作用,你都知道吗?

    想完成的事受到了阻碍,最初的期望变成了失望;无法阻止的失去,难以抵挡的压力。你困在情绪的牢笼里,努力找寻一个出口。更糟的是,并不是一次两次,为何总是这样,像陷进了沼泽,你撕心地呼喊:快点逃离,快点逃离!可是,坏情绪这个家伙,让你逃不开,躲不过。
    来源:网络更新时间:2020-10-21浏览次数:178
    标签:负面情绪
  • 自我控制情绪的方法

    自我控制情绪的方法

    每个人都有自己的情绪形态与模式,在愤怒之时,乱发脾气会影响人际关系,不发脾气,长期压抑又伤害自己的身心。也就是说,无论你是哪一种情绪形态,都存在一个控制与开发的问题。
    来源:百度更新时间:2020-10-20浏览次数:180
    标签:情绪管理方法
  • 情绪,影响你生命质量的强大能量

    情绪,影响你生命质量的强大能量

    就比如,四季寒暑,是太阳给予地球能量状态的表现形式一样,太阳给予的能量和好,就是春天;太阳给予的能量过多,就是夏天;太阳给予的能量减少,就是秋天;太阳给予的能量缺少就是冬天。
    来源:励志人生更新时间:2020-10-19浏览次数:261
    标签:情绪
  • 挫折面前也从容,远离“挫折心理”

    挫折面前也从容,远离“挫折心理”

    在纷繁复杂的社会生活中,一个人要想取得成功,就要有赢得成功的良好主观愿望和过硬心理素质,能经得起各种挫折的考验和困难的挑战,要有永不放弃、永不言败的坚韧气魄。作为新时代青年,应该具备这种“大雪压青松,青松挺且直”的顽强意志品格。
    来源:中华励志网更新时间:2020-10-16浏览次数:259
    标签:挫折
  • 学习状态总是时好时坏?6个建议+7个小技巧助你调整好心态

    学习状态总是时好时坏?6个建议+7个小技巧助你调整好心态

    高中的学习比较紧张,状态不佳时,如果不及时调整,对备考将产生不良的影响。 急躁情绪易生,备考手脚易乱,学习效果自然难好了,希望这篇文章能给你们带来一些帮助,仅供大家参考哦。
    来源:网络更新时间:2020-10-15浏览次数:695
    标签:心态
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